Evgenia Kovaleva Karlsson

Jag lovade att dela med mig av receptet på den gröna smoothien och här kommer den. Du behöver: 1/2 grönt äpple 1 banan 1/2 kiwi 2-3 urkärnade dadlar (beroende på hur sött man vill ha) 1 tsk spirulina Ca 1 dl vatten, youghurt, mjölk ja vad ni önskar (jag hade i vatten) Kanel Gör såhär:…

Här om dagen testade jag att göra veganska pannkakor och det blev seriöst så gott, det är nog de godaste pannkakorna jag ätit. Dem är så mäktiga och man håller sig mätt länge vilket är bra om man har mycket att göra och inte hinner slänga i sig mellanmål innan lunch. Dessutom är det så…

  Nu kommer det efterlängtade receptet på min hemmagjorda super goda granola. Enkelt och går väldigt snabbt att göra och det bästa utav allt är att det passar utmärkt till frukost men även som mellanmål. Både tlll youghurt men även till smoothiebowl. Mums!   Ingredienser  8 dl havregryn  1 dl chiafrön  1 dl mandlar  1/2…