Vill du äta hälsosamt och hålla dig mätt länge men känt att du inte har tiden på morgonen att göra i ordning en ordentlig frukost? Då är detta något för dig!! Det går super snabbt att förbereda kvällen innan och du har en färdig frukost på morgonen. =)
Jag har själv inte vart så stort fän av chiapudding då jag kan tycka att det är smaklöst och sladdrigt. När jag testade det här receptet blev jag kär♡
Du behöver: (1 portion)
2 dl valfri yoghurt
3 msk chiafrön
Till garnereing:
Valfri frukt/ bär
Nötter/frön
Granola
Gör så här:
Blanda chiafrön och yoghurt i ett glas. Låt stå i kylen några timmar men helst över natten. Toppa med valfri topping och njut!
Tips: Det är upp till var och en vilken smak på yoghurt eller vad för garnering man vill ha. Anpassa receptet efter dina smaker. Det bästa utav allt är att man kan variera så mycket och det smakar olika varje gång! =)
Jag gjorde min chiapudding på kvarg yoghurt vanilj och toppade med kiwi och granatäpple, mums vad gott det blev smakar som en efterrätt ♡
Senaste kommentarer