Evgenia Kovaleva Karlsson

När syrran var här testade vi att laga kräftstjärtsallad eftersom det är hennes stora favorit. Det är super enkelt och blir väldigt gott, precis som på restaurang. Ingredienser Isbergssallad Bulgur eller pasta Gurka Morot Lök Avokado Körsbärstomater Bönor Fetaost eller keso Kräftstjärtar eller räkor Sås Creme fraiche Vitlök Salt Peppar Vatten Gör så här Koka lite…

För någon vecka sedan hade jag inte så mycket råvaror kvar hemma. Det jag hittade var kycklingfilé, tortillabröd, paprika och lite sallad. Jag skar kycklingen i tärningar stekte den tillsammans med tacokrydda, när kycklingen nästan var klar la jag i pakrikan som jag hade strimlat, rörde runt och lät det steka tills kycklingen var färdig.…

I förr igår slängde jag ihop en sallad av råvaror som jag hade hemma och det blev super gott. Så ett litet tips till er på en snabb, enkel och dessutom god måltid. ??? Jag kokade pasta som jag sedan blandade med pesto, sedan hade jag i sallad, körsbärstomater, paprika, bönor, fetaost och soltorkade tomater.…

Idag valde jag att ha min ätardag då jag får äta allting. Så det blev kladdkaka med grädde, chips, glass läsk ? imorgon blir det inget onyttigt ? Frukost: Mirakelvatten, havregrynsgröt med hallon och blåbär ? Lunch: sallad med sardiner i tomatsås mums ? Mellanmål: knäckemackor, nötter ? Middag: grillat ?

Mirakelvatten drack jag på tom mage sedan åt jag frukost två knäckemackor med ägg och kaviar ? Mellanmål: 1 apelsin och 3 aprikoser. Lunch: kycklingfilé med sallad, bulgur och hummus ? Middag: kycklingsallad Kvällsmål: äpple med jordnötssmör och kefir ?

Jag vill dela med mig av ett recept på mitt mirakelvatten som har så mycket posetiva effekter för din hälsa. Den innehåller vitaminer, mineraler och antioxidanter som är bra för din kropp. Det är superenkelt att göra och tar inte alls lång tid vilket är positivt. ?? Du behöver: 1 stort glas vatten 1 msk…