Kom i form med mig efter graviditeten dag 1
Publicerad,
Frukost: Mirakelvatten 2st ägg och 1 banan
Mellanmål: 1 äpple
Lunch: 2 st kycklingben med sallad
Middag: 1 st kycklingben, sallad, hummus och lite köttfärs
Kvällsmål: 2 knäckemackor med ost, 1 persika
Mått:
Bröst 90
Midja 71
Höfter 98,5
Lår 57
Startvikt på tom mage
Lunch ?
Middag ?